Программа выздоровления АП построена по тому же принципу, что и Программа Анонимных Алкоголиков. Мы пользуемся их Двенадцатью Шагами и Двенадцатью Традициями, с той только разницей, что слова «алкоголь» и «алкоголик» заменяем словами «еда» и «переедающий». Мы не клуб для людей, сидящих на диетах и подсчитывающих калории. Мы не придерживаемся какой-либо определенной системы питания. Наша умеренность в еде основана на воздержании от всех индивидуальных срывных продуктов и от еды между запланированными приемами пищи. Как только мы достигаем этой умеренности, мы перестаем постоянно думать о еде, и со временем эти мысли уходят совсем. По мере работы по Программе 12 Шагов мы начинаем понимать, что для преодоления внутренних проблем есть иные пути и новое мышление. Мы начинаем жить по-новому. Наша болезнь работает на трех уровнях – физическом, эмоциональном и духовном. Для излечения от неё мы и предлагаем Вам пройти Двенадцать Шагов, в результате работы по которым выздоровление наступает прежде всего на духовном уровне. Выздоравливая духовно, мы выздоравливаем физически и психически. Выполняя программу Двенадцать Шагов сообщества «Анонимные переедающие», чтобы избавится от компульсивного потребления пищи, мы узнали, что в нашем распоряжении есть несколько вспомогательных инструментов выздоровления. Мы регулярно используем эти инструменты — план питания, спонсорство, группы, телефон, письмо, литературу, план действий, анонимность и служение — чтобы помочь себе обрести и поддерживать воздержание и выздоровление от нашей болезни.