Новости

Всем привет. Меня зовут Гульнара. Я компульсивная переедающая. Я не профессиональный спикер, я просто делюсь своим опытом выздоровления. Не могу сказать, что я сейчас на 100 процентов здоровая, но на пути к тому, чтобы выздороветь. Прежде чем рассказать свою историю, я хочу рассказать, какой у меня ежедневный 11 шаг, чтобы было понимание – как я […]

От чего мне нужно избавиться, чтоб решить проблему лишнего веса и перестать переедать. Привет, уважаемые читатели. Я отношусь к тому типу переедающих, для которых очень легко было быстро похудеть после праздников или сбросить вес к лету. Проблема была только в том, что сброшенные килограммы возвращались с прицепом. Перефразируя классика я могу уверенно сказать: нет ничего […]

Моя проблема с перееданием началась в раннем возрасте. Ещё маленькой девочкой я была полная. В ответ на мои попытки поделиться чувствами я получала жёсткую критику от мамы. Зато есть мне позволялось без ограничения. В моей семье был культ еды. Любовь моей мамы ко мне выражалась и до сих пор выражается  через еду.  Всю жизнь еда […]

Сколько себя помню, я всегда любила поесть. Еда постоянно была рядом и являлась для меня основным источником радости, любви, утешения, придавала мне ощущение безопасности и спокойствия. Несмотря на то, что я не была толстым ребенком, комплекс полноты преследовал меня уже тогда. И мне кажется, я с раннего детства была одержима мыслями о том, как быстро […]

Марина. Пищевая зависимая. Я пришла в сообщество, чтобы сбросить вес. Я испробовала разные диеты для снижения веса. Пройдя несколько кругов шагов, получив опыт срывов и ошибок, применяя духовные принципы, практикуя эту программу, я пришла к пониманию, что воздержание является для меня самым главным. Ощущать связь с Богом и поддерживать контакт с Высшей силой я могу […]

Дмитрий – переедающий. Если судить по делам, то у меня опять сбои, причем явные. Когда у меня падает энергетика, я начинаю: А – переедать, В – заходить в парадигму дефицита Божьего, когда мне всего мало. И у меня это проявляется странным образом. Например, много лет назад, еще до Программы я воровал время от времени у […]

-Я компульсивный переедающий. Нахожусь  в программе «12 шагов» уже год. Хочу поделиться с сообществом тем, как я проходил 11-й шаг. — К одиннадцатому шагу я уже осозновал, что мои дефекты – зависть, постоянное сравнение себя с другими, стыд от совершенных поступков – причём каждый день от самых мелких «промахов» и чувство вины из-за «дефектов» — […]