Новости

Выздоровление как я его понимаю

Меня зовут Елена. Я выздоравливаю в АП 2,5 года. Мне захотелось проанализировать, как выглядит моё выздоровление, и для этого я выбрала несколько опорных точек, изменения в которых помогли мне увидеть свой прогресс. Я пришла в АП худеть, но до сих пор не похудела. Довольно длительное время я считала, что прогресс в выздоровлении определяется количеством сброшенных […]

Что для меня воздержание. Как я к нему пришла и как поддерживаю

Меня зовут Елена. Я в сообществе АП 2,5 года. Выздоравливаю от эмоционального переедания и от расстройства пищевого поведения. Спасибо большое за то, что пригласили поделиться опытом. Я пришла в программу летом 2021 года. К тому моменту у меня за плечами было 30 лет диет с последующим набором веса. Честно говоря, я до сих пор не […]

Всемирная Конференция по Делам Обслуживания Анонимных Переедающих 2023. Тема: Концепции служения: Сердце Сообщества

В течение последней недели апреля 2023 года 176 членов АП собрались в Альбукерке, штат Нью-Мексико (США), на 4 дня, чтобы провести Конференцию! Присутствовали делегаты из Австралии, Бразилии, Канады, Колумбии, Великобритании, Греции, Ирана, Израиля, Италии, России, Испании, Швеции, Украины и США. Еще до того, как мы начали наши бизнес встречи, собрался Попечительский совет, встретились председатели регионов […]

В Мытищах открывается новая живая группа!

С 6 февраля 2023 года в Мытищах начинает работу живая группа «Новые мы»! Собрания проходят по понедельникам с 19:00 до 20:15 по адресу: г. Мытищи,  Новомытищинский проспект, д. 6, здание Воскресной школы при храме Рождества Христова, класс №2. Приходите! Вместе мы выздоравливаем! Подробности тут: https://oamos.ru/gruppy-v-moskve/

Каким образом я готова поверить, что должна измениться, иначе я не выздоровею?

Для того, чтобы я поверила, что мне нужно измениться, чтобы продолжать жить, мне пришлось спуститься на дно. В том тёмном и мрачном месте я осознала, что моё старое поведение привело меня туда, и мне нужно как-то из этого выбираться. Выбраться я могла только тогда, когда захотела жить и была готова сделать всё, что угодно, лишь […]

Десятилетняя сухая трезвость и её влияние на мои процессы выздоровления

Так как сухая трезвость касается моего движения в параллельном сообществе, хочу сказать, что я еще и алкоголик. И пришел я в АП только 5 лет назад уже будучи в программе 15 лет. Спикерская называется «Сухая трезвость». Мне захотелось поделиться этим опытом, потому что на прошлой спикерской мы затрагивали сухую трезвость и некоторых людей заинтересовал этот […]

Что служило оправданием моего
компульсивного переедания?

Всю свою сознательную жизнь я находила причины для самооправданиясвоих компульсивных набегов на еду. Если это был праздничный ужин убабушки, то оправданием переедания для меня было то, что у нас есть такаятрадиция: прийти в гости к бабушке, перепробовать все «сто» (образно)блюд, а потом отлёживаться на диване и ждать пока позовут родителисобираться домой. Так было всю мою […]

Что мне даёт практика «Благодарности»

Меня зовут Алёна, я выздоравливаю от компульсивного переедания в сообществе Анонимные Переедающие. О программе двенадцать шагов я узнала в другой группе, в которой решила другую свою проблему, а когда пришло время позаботиться о своем здоровье, нашла АП и начала проходить здесь шаги. С самого первого шага я учусь принимать себя, не стыдить не винить ни […]

Новый инструмент принятия решений для счастливой жизни день за днем

Меня зовут  Марина, я выздоравливаю от расстройства пищевого поведения в группе анонимных переедающих. Три месяца я с наставником иду по 12-ти шаговой программе анонимных переедающих, и сейчас я на третьем шаге. В отличие от первых двух шагов, третий мне совсем не хотел даваться. Я читала тексты и не понимала, о чем они. Пролистывала, возвращалась, перепрыгивала […]

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх