Так как сухая трезвость касается моего движения в параллельном сообществе, хочу сказать, что я еще и алкоголик. И пришел я в АП только 5 лет назад уже будучи в программе 15 лет. Спикерская называется «Сухая трезвость». Мне захотелось поделиться этим опытом, потому что на прошлой спикерской мы затрагивали сухую трезвость и некоторых людей заинтересовал этот опыт. Я решил поделиться. И сразу скажу, что это мой субъективный опыт. Я буду говорить о том, что чувствовал, видел глазами и слышал ушами. И буду иногда разворачивать это через взаимодействие с другими людьми из групп, на которые я ходил – со своими спонсорами. И большая просьба ко всем убрать всяческие ожидания, потому что я могу их не оправдать. Моя основная задача – поделиться своим опытом, а там – как бог пошлет. Поэтому я помолюсь в начале. Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого. Да исполнится воля твоя, а не моя.
Ну, начну спикерскую. Сам я родился в Рубцовске, это в Российской Федерации, хотя сам я этнический украинец. Долго прожил в Усть-Каменогорске, это самый восток Казахстана. ну и по сути на бухашку я присел там, когда в 1990-м году я вернулся из армии, где мне досталось по полной программе, я был в аду по сути в течение двух лет. Из одной социально-культурной парадигмы, в которой я существовал до 1988-го года, учась в школе, в институте и т.д. я попал в другую социально-культурную парадигму в 1990-м. И у меня был такой, как я сейчас это называю, внутреличностный конфликт системы ценностей, на которых я был воспитан, они вообще никак не были нужны в 1990-х. И естественно все вокруг бухали, ну и я начал побухивать. Потому что у меня же болело внутри, я не знал, что с этим делать и все это еще и навернулось на детскую дисфункцию, потому что я родился и вырос в дисфункциональной семье. Отец умер, когда мне был год, мать жила с отчимами-алкашами. И уже в 1994-м году меня закодировали, вообще я кодировался 6-7 раз в разных странах, городах, разными кодировками. И каждый раз я думал – сейчас, вот сейчас очередная. Теперь я понимаю, почему так было, потому что это было детское мышление, я постоянно искал волшебную таблетку, такое детское магическое мышление я бы даже сказал. И эта волшебная таблетка естественно находилась в виде сказочников, которые мне что-то там зачёсывали. Т.е. я всячески искал выход, и бог надо мной смилостивился, высшая сила, как я ее понимаю, я называю ее богом. Может кому-то так некомфортно, но вот так я ее называю. Нарколог из очередной нарколожки, в очередном городе, в другой стране, за ручку привел меня прямо на группу анонимных алкоголиков и сказал – ты вот здесь должен быть, иначе ты умрешь. Я говорю, как умру-то, он говорит, ну давай посмотрим, сколько раз в нарколожку ты ко мне попадал (такой, знаете, нарколог-Бодхисаттва попалась), я говорю – ну 18, она – а кто здесь вокруг тебя? Я говорю – алкаши, наркоманы. А ты кто тогда?! Я говорю – нененене, я вон лег к тебе в нарколожку с книжкой по инжинирингу бизнес-процессов, алкаши — это вон помойка, рык, земля-валяться, а я нет-нет, я не такой. Но, выйдя из этой нарколожки, я недолго шлялся, забухал, бухал долго, полгода, чуть не умер и потом, куда я пошел, когда меня уже открыли из одного закрытого заведения, я пошел на эту группу и с тех пор вне употребления, выздоравливаю, слава богу.
Но я попал в такую ловушку сухой трезвости. Практически первые семь лет выздоровления были, как я говорю, это мой термин – сухая трезвость. Не знаю, где я его подцепил, честно скажу – не знаю. Вроде как я и в программе, вроде как я и литературу читаю, но в то же время у меня не происходят никакие процессы выздоровления. Почему так случилось?
Я начал ходить в программу в Кыргызстане в городе Бишкек, 22 года назад это был такой глухой тупик. Когда я туда попал, это была маленькая группа, не было никакой литературы, книжек, хотя они уже были в России напечатаны. А мы на тот момент имели какие-то распечатки, но у нас не было ни одной толковой спонсорской линии, которая могла бы провести кого-то по шагам. И понятное дело, мы выздоравливали как могли, выздоравливали по книжкам и это реально была у нас группа слива. Я где-то лет семь ходил на эту группу слива. Т.е. собирались, сливались, ругали мир, нисколечко не выздоравливая. Друг другу там как-то пытались делать шаги. И только через пять или семь лет на группу попали первые переведенные раздаточки, привезла их одна наша приятельница анонимная из Англии. Перевела на русский и мы получили первые раздатки, по тому как сдавать 4-й шаг. Я помню, как я был удивлен, как я в очередной раз попытался сделать, но ничего не понял, потому что реально мы свою программу выдумывали в Бишкеке и это было удивительно, что как-то я оставался трезвым, кто-то, конечно, срывался, но я вот оставался трезвым. Итого, что такое сухая трезвость и почему я в ней был? Я ходил на группу слива, где сильно не было никакого разумения, т.е. мы не знали, что это такое вообще. У нас не было спонсоров, не было спонсорских линий и не было работы по шагам. По сути вот это все довело меня до того, что я разожрался за 10 лет с 80 до 120 кг. Представляете, 40 кг я набрал?! Потому что по понятным причинам та внутренняя, глубинная неудовлетворенность, которую я перестал заливать алкоголем и закуривать разными типами химических веществ, она никуда не делась же, и я так легко начал переедать. Т.е. я свою зависимость разместил в трудоголизме и в переедании. Я много ел все подряд и работал как собака на износ и жил по сути на зубах. Т.е. сухая трезвость – это жить на зубах. Сейчас я полностью реставрирую зубы, потому что они у меня стерлись чуть ли не на 7-10 мм, т.е. у меня прикус ушел, ну и естественно челюсть и голова болели и т.д. Сейчас я восстанавливаю этот прикус, потому что мои стоматологи удивлялись – как так, что ты с ними делал? А я говорю – да жил я на зубах, ребят. Они такие – ну да-да, так бывает. Вот что для меня сухая трезвость и как я в нее попал. Но самое-то уникальное, что спонсоры у меня были, т.е. с моим первым спонсором мы просто разговаривали. Потом я в другом городе открывал свой офис и решил там ходить на группы из параллельного сообщества АН, там я тоже нашел спонсора, но он тоже меня не особо вел по шагам. Там уже была методология, там была уже раздатка, но все равно как-то все было не так. Ну и в конце концов уже на 15-м году выздоровления (это было почти 7 лет назад) я увидел, что в человеке, у которого срок трезвости был в 5 раз меньше моего, есть в нем что-то, чего нет во мне. Он какой-то по-сектантски радостно-счастливый, собака! Я такой – блин, как так, че ты такого делаешь, чувак?! Он говорит – я обрел бога. Я такой – так, короче, че за фигня, чёта это не про меня. Но я смирил гордыню, пошел к нему в подспонсорные и там впервые я описал собственную концепцию бога и там впервые я понял (параллельно с терапией), что у меня была подмена фигуры высшей силы на фигуру родителя и что я не мог ни фига вообще доверять высшей силе ровно потому что она была один в один, как моя мама. И все это происходило в шагах и по сути я тогда начал выходить из сухой трезвости, но все равно, когда я пришел в АП я не сразу включился, не понял, как трезветь в АП. Вроде спонсор есть у меня (я его практически сразу нашел), вроде на группу хожу, литература есть, я ее читаю, но у меня не было плана питания и воздержания. И это вот один в один как в сухой трезвости сбивало меня с комплексного подхода к выздоровлению. Потому что вроде как мы со спонсором два года шли по шагам, она меня вела (на тот момент, семь лет назад, мужчин в АП было мало, поэтому я остановился на женщине с опытом, у которой тоже хороший спонсор). Но все равно она почему-то не могла мне дать нормальный план питания. Не то, чтобы не могла, я на него не мог залезть (я это так называю). И вот пока на план питания я не разместился, вот то, что я проходил шаги, хожу на группы, работал сам, спонсорил, это все не давало того выздоровления, которое могло бы прийти. План питания вообще отдельная тема и моя задача – показать, как отражалась на мне сухая трезвость. Если, например, 10-15 лет назад, я вот живу вроде как, на группы хожу, а мне жить неохота, раз в неделю мне точно хочется выйти в окно или наорать на кого-то. Потому что я по сути жил с травмой, ничего с ней не происходило, с этой глубинной детской дисфункцией. А из травмы я могу реагировать двумя способами, либо аутоагрессией, т.е. мочить себя с утра до вечера, либо агрессировать на окружающих, ну если совсем просто (извиняюсь за выражение) либо пидарасить себя, либо пидарасить других, третьего не было, не было срединного пути какого-то, в котором я мог хоть как-то по-другому реагировать, потому что во всем, что касается болезни у меня выбора нет. А я тогда жил в болезни, потому что шаги были не пройдены, я был в каком-то постоянном угаре достигаторства, в угаре амбиций, ими я затыкал вот эту внутреннюю пустоту. Мне плохо, я не знаю, почему, мне надо исправить состояние, я либо жру, либо много работаю, либо выношу кому-то мозги, либо себе выношу мозги, это такой замкнутый круг.
На 4-м шаге АП, когда я со спонсором отвечал на это огромное количество вопросов, сухая трезвость начала прям проявляться, я увидел, насколько я был в тумане этого забытья. Я еще параллельно начал работать с терапевтами нормальными, потому что по работе мне пришлось осваивать психологию, психотерапию, мне нужна была профессиональная супервизия и я начал себя долечивать, долеживать на кушетке, как говорят, и понял очень много и естественно параллельно пошел на ВДА. Потому что мне нужно было еще доработать вот эту дисфункцию, вот это травму, с которой я жил, которая как раз и подпитывала сухую трезвость. Она очень калибровалась с сухой трезвостью, т.е. я вроде как трезвый, но лучше бы пил реально и курил, чем вот так вот трезветь. Т.е. раньше был пьяной сволочью, стал трезвой сволочью, ничего не изменилось, еще сволочнее стал, еще злее.
Вот, собственно, вся моя спикерская о сухой трезвости, эта тема такая, очень моя. Я про нее нигде не слышал, я ее вот так у себя почувствовал.
